• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Ryttarform

Träning & yoga för dig som är ryttare och vill komma i din bästa ryttarform!

  • Hem
  • Ryttarinspiration
  • Om Ryttarform
    • Vad är Ryttarform?
    • Om mig som grundat Ryttarform
    • Ryttaranalyser
    • Träning för ryttare
    • Yoga för ryttare
    • Kostanalys & kostrådgivning
    • Medlemstjänst Ryttarfor(um)
    • Tjänster, priser och bokningsvillkor
    • Samarbeten
  • Ryttarform Online
    • Personlig träning på distans
    • Medlemstjänst Ryttarfor(um)
    • Bokning av kurser, personlig träning och medlemskap online
  • Evenemang
    • Julkalender 2019
  • Ord från glada kunder
  • Kontakt
    • Kontakta mig
    • Bolagsuppgifter

Julkalender

Julkalender 2019

Missade du julkalendern i samarbete mellan S.R. Häst- & Ryttarutbildning och Ryttarform? Eller vill du läsa något av inläggen igen? Du hittar alla inlägg här. Mycket nöje!

21 december, 2019 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Julkalender Lucka 21 – Mental träning

Hittills under denna julkalender har de avsuttna övningarna framförallt varit av mer fysisk karaktär för att komma i ryttarform genom ökad stabilitet, styrka, ändamålsenlig rörlighet, liksidighet och kondition. Jag får även mycket frågor om hur vi kan göra för att känna oss mindre stressade, vara …

Läs mer

20 december, 2019 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Julkalender Lucka 20 – Den perfekta galoppfattningen

I dagens lucka delar Suvi på S.R. Häst- och Ryttarutbildning med sig av tips på hur du gör den perfekta galoppfattningen. Jag upplever ibland att det slarvas en del med fattningarna och att många ryttare är nöjda så länge hästen börjar galoppera, men inte hur. Ni har väl hört uttrycket ”sådan …

Läs mer

19 december, 2019 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Julkalender Lucka 19 – Förbättra ditt flås med intervallträning

Inom träning brukar vi prata om Magic 5, fem grundläggande fysiska färdigheter som vi gärna vill få in i vår träning varje vecka; ✔️Styrka ✔️Uthållighet/kondition ✔️Rörlighet ✔️Balans & koordination ✔️Snabbhet & explosivitet Hur många av dessa får du in under en vecka? Hittills i …

Läs mer

  • « Go to Föregående sida
  • Gå till sida 1
  • Gå till sida 2
  • Gå till sida 3
  • Gå till sida 4
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Gå till sida 9
  • Go to Nästa sida »
  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Footer

Kontakta mig

Ryttarform

Ornövägen 10B
137 71 Dalarö
070-644 12 48

helena@ryttarform.se

 

Vem är Helena?

Personlig tränare & yogalärare som brinner för att hjälpa ryttare att hitta sin bästa ryttarform. Min drivkraft är att inspirera och stötta än fler ryttare att hitta enkla och tidseffektiva sätt att ta hand om sig själv i en hektisk vardag. Läs mer…

Sök på sidan

Navigation

  • Bloggen
  • Min policy
  • Vad är Ryttarform?

Copyright © 2022 · Ryttarform · Logga in