• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Ryttarform

Träning & yoga för dig som är ryttare och vill komma i din bästa ryttarform!

  • Hem
  • Ryttarinspiration
  • Om Ryttarform
    • Bloggen
    • Vad är Ryttarform?
    • Om mig som grundat Ryttarform
    • Ryttaranalyser
    • Träning för ryttare
    • Yoga för ryttare
    • Kostanalys & kostrådgivning
    • Medlemstjänst Ryttarfor(um)
    • Tjänster, priser och bokningsvillkor
    • Samarbeten
  • Ryttarform Online
    • Personlig träning på distans
    • Medlemstjänst Ryttarfor(um)
    • Bokning av kurser, personlig träning och medlemskap online
  • Evenemang
  • Ord från glada kunder
  • Kontakt
    • Kontakta mig
    • Bolagsuppgifter

Julkalender

Julkalender 2019

Missade du julkalendern i samarbete mellan S.R. Häst- & Ryttarutbildning och Ryttarform? Eller vill du läsa något av inläggen igen? Du hittar alla inlägg här. Mycket nöje!

12 december, 2019 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Julkalender Lucka 12 – Variera voltarbetet

I dagens lucka tipsar Suvi på S.R. Häst- och Ryttarutbildning om hur vi kan variera voltarbetet. Mycket ridning sker på volter och böjda spår. Det är viktigt att inte fastna där, utan även kunna rida på raka linjer, men här kommer en övning för att variera ridningen på volten så att det blir mer …

Läs mer

11 december, 2019 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Julkalender Lucka 11 – Förbättra din balans och koordination

Vi har i julkalenderns första avsuttna luckor arbetat med vår bål (mage & länd), rygg och axlar. Detta har vi stor nytta av nu när vi kommer in på mer komplexa helkroppsövningar som utmanar bålstabilitet och balans samt förutsätter att bålen samarbetar med andra kroppsdelar och muskler. Dagens …

Läs mer

10 december, 2019 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Julkalender Lucka 10 – Skapa böjning utan dragkamp

Idag bjuder Suvi på S.R. Häst- och Ryttarutbildning på ännu en ridövning! Här är en nyttig övning som går ut på att skapa böjning på lång tygel. Den kan med fördel användas som uppvärmning! När vi rider på böjt spår vill vi att hästen formar sig i hela kroppen. Kruxet är att de flesta ryttare …

Läs mer

  • « Go to Föregående sida
  • Gå till sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Gå till sida 3
  • Gå till sida 4
  • Gå till sida 5
  • Gå till sida 6
  • Gå till sida 7
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Gå till sida 9
  • Go to Nästa sida »
  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Footer

Kontakta mig

Ryttarform

Ornövägen 10B
137 71 Dalarö
070-644 12 48

helena@ryttarform.se

 

Vem är Helena?

Personlig tränare & yogalärare som brinner för att hjälpa ryttare att hitta sin bästa ryttarform. Min drivkraft är att inspirera och stötta än fler ryttare att hitta enkla och tidseffektiva sätt att ta hand om sig själv i en hektisk vardag. Läs mer…

Sök på sidan

Navigation

  • Bloggen
  • Min policy
  • Vad är Ryttarform?

Copyright © 2023 · Ryttarform · Logga in