• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Ryttarform

Träning & yoga för dig som är ryttare och vill komma i din bästa ryttarform!

  • Hem
  • Ryttarinspiration
  • Om Ryttarform
    • Bloggen
    • Vad är Ryttarform?
    • Om mig som grundat Ryttarform
    • Ryttaranalyser
    • Träning för ryttare
    • Yoga för ryttare
    • Kostanalys & kostrådgivning
    • Medlemstjänst Ryttarfor(um)
    • Tjänster, priser och bokningsvillkor
    • Samarbeten
  • Ryttarform Online
    • Personlig träning på distans
    • Medlemstjänst Ryttarfor(um)
    • Bokning av kurser, personlig träning och medlemskap online
  • Evenemang
  • Ord från glada kunder
  • Kontakt
    • Kontakta mig
    • Bolagsuppgifter

Julkalender

Julkalender 2019

Missade du julkalendern i samarbete mellan S.R. Häst- & Ryttarutbildning och Ryttarform? Eller vill du läsa något av inläggen igen? Du hittar alla inlägg här. Mycket nöje!

6 december, 2019 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Julkalender Lucka 6 – En annorlunda öppna

Idag är det Suvi på S.R. Häst- och Ryttarutbildnings tur att presentera en ridövning! Den här övningen bygger vidare på de två tidigare luckorna (2 och 4). Det är en lite ”konstig” övning med öppna som slutmål, där alla delar i hästen ”plockas isär”. Övningen rida på långsidan. 1. Börja med en …

Läs mer

5 december, 2019 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Julkalender Lucka 5 – Stärk dina axlar med hantelövning

Hoppas att det känns bra i mage och rygg efter de första två träningsövningarna! Dagens lucka innehåller en övning för axlarna. Axlarna är våra mest komplexa leder i kroppen, det finns inga andra leder som kan ta ut så mycket rörelse i så många olika riktningar. Det är därför viktigt att ta väl …

Läs mer

4 december, 2019 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Julkalender Lucka 4 – Lösgörande ”kontrollövning”

I dagens lucka presenterar Suvi Räsänen (S.R. Häst- och Ryttarutbildning) en lösgörande kontrollövning. Det här är en enkel övning som är svår. Hästen ska bli lösgjord, men övningen kommer också ge kontroll över hästens bogar och kropp om den görs rätt. Övningen går ut på att ställa hästen i …

Läs mer

  • « Go to Föregående sida
  • Gå till sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Gå till sida 5
  • Gå till sida 6
  • Gå till sida 7
  • Gå till sida 8
  • Gå till sida 9
  • Go to Nästa sida »
  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Footer

Kontakta mig

Ryttarform

Ornövägen 10B
137 71 Dalarö
070-644 12 48

helena@ryttarform.se

 

Vem är Helena?

Personlig tränare & yogalärare som brinner för att hjälpa ryttare att hitta sin bästa ryttarform. Min drivkraft är att inspirera och stötta än fler ryttare att hitta enkla och tidseffektiva sätt att ta hand om sig själv i en hektisk vardag. Läs mer…

Sök på sidan

Navigation

  • Bloggen
  • Min policy
  • Vad är Ryttarform?

Copyright © 2023 · Ryttarform · Logga in