• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Ryttarform

Träning & yoga för dig som är ryttare och vill komma i din bästa ryttarform!

  • Hem
  • Ryttarinspiration
  • Om Ryttarform
    • Bloggen
    • Vad är Ryttarform?
    • Om mig som grundat Ryttarform
    • Ryttaranalyser
    • Träning för ryttare
    • Yoga för ryttare
    • Kostanalys & kostrådgivning
    • Medlemstjänst Ryttarfor(um)
    • Tjänster, priser och bokningsvillkor
    • Samarbeten
  • Ryttarform Online
    • Personlig träning på distans
    • Medlemstjänst Ryttarfor(um)
    • Bokning av kurser, personlig träning och medlemskap online
  • Evenemang
  • Ord från glada kunder
  • Kontakt
    • Kontakta mig
    • Bolagsuppgifter

Julkalender

Julkalender 2019

Missade du julkalendern i samarbete mellan S.R. Häst- & Ryttarutbildning och Ryttarform? Eller vill du läsa något av inläggen igen? Du hittar alla inlägg här. Mycket nöje!

3 december, 2019 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Julkalender Lucka 3 – Stärk din rygg med rodd

Hur har det gått med bålövningen som jag lade upp i förrgår? Om du gjorde den igår eller i förrgår kanske du till och med har lite träningsvärk i magmusklerna idag? Det brukar oftast kännas mest den andra dagen efter träning. Idag har det blivit ryggens tur. Precis som vi vill vara så liksidiga …

Läs mer

2 december, 2019 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Julkalender Lucka 2 – Lär dig älska hörnpasseringarna

Idag har det blivit Suvi Räsänens (S.R. Häst- och Ryttarutbildning) tur att dela med sig av en ridövning. Mycket nöje! Mitt första inlägg är en enkel övning, och allmänna tips kring hörnpasseringar. Så länge man rider i ett ridhus så är det svårt att undvika hörnen, men de flesta slarvar med …

Läs mer

1 december, 2019 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Julkalender Lucka 1 – Stärk din bål med crunches

Varmt välkommen till årets julkalender i samarbete mellan S.R. Häst- och Ryttarutbildning och Ryttarform! Häng med oss varje dag från 1 december fram till julafton när vi kommer att dela med oss av några av våra allra bästa tips! Varannan dag blir det en avsutten övning och varannan dag en …

Läs mer

  • « Go to Föregående sida
  • Gå till sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Gå till sida 6
  • Gå till sida 7
  • Gå till sida 8
  • Gå till sida 9
  • Go to Nästa sida »
  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Footer

Kontakta mig

Ryttarform

Ornövägen 10B
137 71 Dalarö
070-644 12 48

helena@ryttarform.se

 

Vem är Helena?

Personlig tränare & yogalärare som brinner för att hjälpa ryttare att hitta sin bästa ryttarform. Min drivkraft är att inspirera och stötta än fler ryttare att hitta enkla och tidseffektiva sätt att ta hand om sig själv i en hektisk vardag. Läs mer…

Sök på sidan

Navigation

  • Bloggen
  • Min policy
  • Vad är Ryttarform?

Copyright © 2023 · Ryttarform · Logga in