Ryttarform

Träning & yoga för dig som är ryttare och vill komma i din bästa ryttarform!

Main Content

 

 

Vill du ta hand om din ryttarkropp
och bli en bättre ryttare
med hjälp av avsutten träning och yoga?

Ja, jag vill gärna komma i min bästa ryttarform!
Men jag vet inte i vilken ände jag ska börja,
vad jag ska fokusera på för övningar och hur jag ska hinna med?

Lugn, du har kommit helt rätt!
Det är Ryttarforms specialitet att hjälpa till med just detta!
Mer om det här; Om Ryttarform

Du kan ta individuell hjälp eller träna i grupp (online eller fysiskt på plats).
Eller så kommer jag ut till just din ridanläggning och hjälper er på plats.
Mer information om hur jag arbetar hittar du här; Tjänster.

Hör av dig för att diskutera bästa upplägg för just dig!

AKTUELLT JUST NU

Start lördag 4 oktober: ”Förbättra din stabilitet och hållning i sadeln på 30 dagar”
Stärk din bål för en starkare och skönare känsla i sadeln! Du får 2-3 övningar varje dag i ett genomtänkt upplägg som ger resultat. Det enda som krävs är 10 min per dag och lite vilja. Du kan göra övningarna var som helst, nästan helt utan redskap och du behöver inte ens byta om. På endast 30 dagar kommer du känna en tydlig skillnad i form av bättre balans, stabilitet, hållning och kroppskontroll i sadeln!

All info och anmälan här; https://ryttarform-online.newzenler.com/courses/stabil-i-sadeln-4okt25

Starta när det passar dig: Förbättra ditt flås!” 🏃‍♀️
Få mer ork både fysiskt och mentalt – i vardag och ridning – genom att ta tag i din löpträning tillsammans med Ryttarform! Att börja träna vår kondition mer fokuserat gör stor skillnad i ridningen – och löpträning är en riktigt bra träningsform för att förbättra vårt flås! En god uthållighet och kondition ökar både vår fysiska och mentala förmåga – i både vardagen och i sadeln. Komplett upplägg med kom-igång-pass, intervallpass (inspelade ljudfiler), distanspass, löpstyrka och löparyoga. Låt inte flåset begränsa din ridning!

All info och anmälan här; https://ryttarform-online.newzenler.com/courses/forbattra-ditt-flas

Kommer snart igen: Boosta ryttarformen
Ett personligare träningsupplägg för dig som är ryttare, vill ta hand om dig själv och komma i din bästa ryttarform!
Bli en bättre ryttare med hjälp av 7 veckors grenspecifik fysträning, ryttaryoga och konditionsträning.

Skriv upp dig på väntelista här för att bli först att få mer info – och få ett extra bra erbjudande; https://ryttarform.com/boosta-ryttarformen/

 

AKTUELLT FRÅN INSTAGRAM