Ryttarform

Träning & yoga för dig som är ryttare och vill komma i din bästa ryttarform!

Main Content

 

 

Vill du ta hand om din ryttarkropp
och bli en bättre ryttare
med hjälp av avsutten träning och yoga?

Ja, jag vill gärna komma i min bästa ryttarform!
Men jag vet inte i vilken ände jag ska börja,
vad jag ska fokusera på för övningar och hur jag ska hinna med?

Lugn, du har kommit helt rätt!
Det är Ryttarforms specialitet att hjälpa till med just detta!
Mer om det här; Om Ryttarform

Du kan ta individuell hjälp eller träna i grupp (online eller fysiskt på plats).
Eller så kommer jag ut till just din ridanläggning och hjälper er på plats.
Mer information om hur jag arbetar hittar du här; Tjänster.

Hör av dig för att diskutera bästa upplägg för just dig!

Boosta ryttarformen! – Nästa start 1 januari 2025

Vill du bli en starkare, smidigare och mer balanserad ryttare med bättre uthållighet?

Vi fokuserar på träning som vi ryttare har nytta av
både för att ta hand om våra ryttarkroppar och för att få bästa möjliga förutsättningar i sadeln.

Du får färdiga veckoupplägg som släpps veckovis under sju veckor
och består av tränings-, yoga- och konditionspass samt tips och inspiration för din träning.️
Dessutom möjlighet att få individuell hjälp via Zoomfrågestunder.

Vi startar från grunden och bygger successivt vidare
med olika fokus vecka för vecka
där vi tränar stabilitet, kroppsmedvetenhet, liksidighet, koordination,
smidighet, styrka, spänst och uthållighet.

Du får tillgång till träningsportalen med material och pass att starta med
så snart du har registrerat dig så att du kan komma igång direkt.

Mer information om höstens omgång och väntelista
till nästa omgång med start 1 januari 2025 hittar du här;
Boosta ryttarformen (newzenler.com)

Om du är nyfiken och vill testa så hittar du första veckans träningspass här:
Testa ett träningspass med fokus på stabilitet för ryttare – Ryttarform

AKTUELLT FRÅN INSTAGRAM