Main Content

Boosta ryttarformen!

Vill du bli en starkare, smidigare och mer balanserad ryttare med bättre uthållighet?

Vi fokuserar på träning som vi ryttare har nytta av både för att ta hand om våra ryttarkroppar och för att få bästa möjliga förutsättningar i sadeln.

Du får färdiga veckoupplägg som släpps veckovis under sju veckor och består av tränings-, yoga- och konditionspass samt tips och inspiration för din träning.️ Dessutom möjlighet att få individuell hjälp via Zoomfrågestunder.

Vi startar från grunden och bygger successivt vidare med olika fokus vecka för vecka;
1) stabilitet
2) kroppsmedvetenhet
3) liksidighet
4) koordination
5) styrka
6) spänst
7) uthållighet

Du får tillgång till träningsportalen med material och pass att starta med så snart du har registrerat dig så att du kan komma igång direkt.

Mer information och anmälan till höstens omgång med start 14 oktober här;
Boosta ryttarformen (newzenler.com)

Om du är nyfiken och vill testa så hittar du första veckans träningspass här:
Testa ett träningspass med fokus på stabilitet för ryttare – Ryttarform