Ryttarform

Träning & yoga för dig som är ryttare och vill komma i din bästa ryttarform!

Main Content

 

– GRENSPECIFIK AVSUTTEN TRÄNING FÖR DRIVNA RYTTARE SOM VILL UTVECKLAS –

Vill du ta hand om din ryttarkropp
och bli en bättre ryttare
med hjälp av avsutten träning och yoga?

Ja, jag vill gärna komma i min bästa ryttarform!
Men jag vet inte i vilken ände jag ska börja,
vad jag ska fokusera på för övningar och hur jag ska hinna med?

Lugn, du har kommit helt rätt!
Det är Ryttarforms specialitet att hjälpa till med just detta!
Mer om det här; Om Ryttarform

Du kan ta individuell hjälp eller träna i grupp (online eller fysiskt på plats).
Eller så kommer jag ut till just din ridanläggning och hjälper er på plats.
Mer information om hur jag arbetar hittar du här; Tjänster.

Hör av dig för att diskutera bästa upplägg för just dig!

AKTUELLT JUST NU

STÄRK DIN BÅL I NOBEMBER
– Stärk din bål samt förbättra din stabilitet, smidighet och hållning i sadeln på 30 dagar” – start 2 november
Du kan komma igång med några övningar direkt – redan idag! All info och anmälan här; https://ryttarform-online.newzenler.com/courses/stabil-i-sadeln-2nov26

– Ridskole-/ridklubbslicens på det uppskattade träningsupplägget ”Stärk din bål samt förbättra din stabilitet, smidighet och hållning i sadeln på 30 dagar” – kul och inspirerande träning tillsammans med dina ridkompisar – starta när det passar er!
All info här; https://ryttarform.com/ridskole-ridklubbslicens-stark-din-bal-pa-30-dagar/
Vill du bli kontaktad för att veta mer om hur ni skulle kunna lägga upp det för just er ridskola/ridklubb? Fyll i kontaktformuläret längre ner på sidan så hör jag av mig inom kort!

FÖRBÄTTRA DITT FLÅS FÖR BÄTTRE FOKUS OCH UTHÅLLIGHET I SADELN
– Löpupplägget ”Förbättra ditt flås” på 5 veckor
Starta när det passar dig! All info och anmälan här; https://ryttarform.com/forbattra-ditt-flas/

KOMMER SNART!

– Julkalender 2026 – en ryttaryogaövning/sekvens varje dag från 1-24 dec – ta hand om din ryttarkropp och bli en bättre ryttare genom ryttaranpassad yoga för en skönare känsla i sadeln samt bättre samspel med din häst varje gång du sitter upp

– Gymträning för ryttare – grenspecifik styrketräning för dig som vill bli både starkare i vardagen och mer balanserad i sadeln, olika nivåer, individuellt anpassad, både för dig som vill komma igång och för dig som vill ha kontinuerlig progression

– Medlemskap i uppgraderat format för dig som vill ha tillgång till Ryttarforms onlinekurser & träningsupplägg samt löpande coachning och hjälp med att anpassa träningen utifrån dina mål

ÅRET OM

– Personlig träning (online eller fysiskt), FULLBOKAT för närvarande, hör av dig för info om när det finns lediga tider

 

Skriv upp dig på nyhetsbrevet för att bli först med att få all information;
https://ryttarform.com/nyhetsbrev/

AKTUELLT FRÅN INSTAGRAM