Boosta ryttarformen är ett komplett, allsidigt, ryttarspecifikt och populärt 7-veckors träningsupplägg för dig som är ryttare och som vill bygga styrka, rörlighet, balans, spänst och uthållighet på ett enkelt och hållbart sätt – både för att ta hand om din kropp och prestera på topp. Och som fungerar även i ditt hektiska ryttarliv när vardagen går i hundra.

Det är nu 7:e omgången upplägget genomförs och tidigare deltagare har känt tydliga effekter i form av ökad stabilitet, styrka och balans samt ökad smidighet redan ca 4 veckor in i träningsupplägget.

Du får färdiga veckoupplägg med tre inspelade pass i veckan (styrka, yoga och kondition) som steg för steg ökar din kroppsmedvetenhet och bygger en stark, smidig och hållbar ryttarkropp. Du trycker på play och kör – inget krångel, inga egna upplägg, bara träning som blir av. Både Facebookgrupp och livefrågestunder via Zoom ingår för extra stöd, pepp och kontinuitet.

Detta är ett upplägg för dig som verkligen vill satsa på din ridning, din kropp och din häst.

All info & anmälan här;

https://ryttarform-online.newzenler.com/courses/boosta-ryttarformen-start-mars-26

Om frågor, tveka inte att höra av dig!