• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Ryttarform

Träning & yoga för dig som är ryttare och vill komma i din bästa ryttarform!

  • Om Ryttarform
    • Hur kan Ryttarform hjälpa dig?
    • Om mig som grundat Ryttarform
    • Varför ryttarträning?
    • Varför ryttaryoga?
    • Samarbeten
  • Tips & Inspiration
    • Stärk din bål – 5 enkla och effektiva basövningar
    • Tre yogaövningar för djupare sits
    • Stabilitetsträning för ryttare
    • Sekvens för uppvärmning inför ridning
    • Nyhetsbrev
    • Bloggen
  • Tjänster
    • Samarbete med ridskolor / ridanläggningar
    • Boosta ryttarformen
    • Ryttaryoga
    • Ryttaranalyser & träningsupplägg
    • Personlig träning för ryttare
    • Kostanalys & kostrådgivning
    • Onlineklasser & onlinekurser
    • Aktuella evenemang
    • Tjänster, priser och bokningsvillkor
  • Ord från glada kunder
  • Press
  • Kontakt
    • Kontakta mig
    • Bolagsuppgifter
  • Logga in

Helena Starkenberg

14 februari, 2020 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Firar Alla Hjärtans Dag ❤️ med möjlighet att vinna PT-tillfälle för dig och en kär vän!

Idag är det Alla Hjärtans Dag ❤️ Det firar jag genom att ge dig och en kär vän möjligheten att ta hand om er själva lite extra! Är du nyfiken på Personlig Träning? Vill du ha tips och hjälp med övningar och träningsupplägg för just dig som ryttare? Då ska du passa på nu! Du har tillsammans med …

Läs mer

7 januari, 2020 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Vill du yoga regelbundet under våren?

Vill du få möjlighet att fördjupa dig lite extra i ryttaryoga under våren och känna effekterna av regelbunden yogapraktik? Det är ett fåtal platser kvar på den ryttaryogaserie med regelbunden ryttaryoga som jag startar upp den 6 februari! Jag kommer under våren köra en serie med regelbunden …

Läs mer

31 december, 2019 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Summering av 2019, Gott Slut och Gott Nytt Ridår 2020

Vilket år det har varit! Tusen tack till alla alla följare, samarbetspartners, deltagare på årets workshops, temateoritillfällen, kurser, föreläsningar och tränings- och yogaklasser samt PT-klienter! Det har varit ett otroligt kul och händelserikt år med en rad nya samarbeten, utveckling av nya …

Läs mer

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 4
  • Sida 5
  • Sida 6
  • Sida 7
  • Sida 8
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 13
  • Go to Nästa sida »

Följ gärna RYttarform på sociala medier! Löpande tips och inspiration på Facebook, Instagram, LinkedIn, Threads och YouTube.

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Threads
  • YouTube

Footer

Kontakta mig

Ryttarform

Besöksadress:
Östra Alléflygeln, Sandemar 46, 137 71 Dalarö

Postadress:
Ornövägen 10B, 137 71 Dalarö

070-644 12 48

helena@ryttarform.se

 

Vem är Helena?

Personlig tränare & yogalärare som brinner för att hjälpa ryttare att hitta sin bästa ryttarform. Min drivkraft är att inspirera och stötta än fler ryttare att hitta enkla och tidseffektiva sätt att ta hand om sig själv i en hektisk vardag. Läs mer…

Sök på sidan

Copyright © 2025 · Ryttarform · Logga in