• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Ryttarform

Träning & yoga för dig som är ryttare och vill komma i din bästa ryttarform!

  • Om Ryttarform
    • Hur kan Ryttarform hjälpa dig?
    • Om mig som grundat Ryttarform
    • Varför ryttarträning?
    • Varför ryttaryoga?
    • Samarbeten
  • Tips & Inspiration
    • Stärk din bål – 5 enkla och effektiva basövningar
    • Tre yogaövningar för djupare sits
    • Stabilitetsträning för ryttare
    • Sekvens för uppvärmning inför ridning
    • Nyhetsbrev
    • Bloggen
  • Tjänster
    • Samarbete med ridskolor / ridanläggningar
    • Boosta ryttarformen
    • Ryttaryoga
    • Ryttaranalyser & träningsupplägg
    • Personlig träning för ryttare
    • Kostanalys & kostrådgivning
    • Onlineklasser & onlinekurser
    • Aktuella evenemang
    • Tjänster, priser och bokningsvillkor
  • Ord från glada kunder
  • Press
  • Kontakt
    • Kontakta mig
    • Bolagsuppgifter
  • Logga in

Bloggen

Varmt välkommen till Ryttarforms blogg!

Här kommer du löpande hitta information om kommande evenemang samt tips och inspiration! Kom gärna med önskemål och förslag på vad just du vill läsa om här!

8 mars, 2020 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Rapport från vår inspirerande ryttarhelg i Vaxholm

Vilken härlig ryttarinspirationshelg vi har haft! Det blev ett glatt gäng med ca 25 deltagare från hela landet som sammanstrålade under dessa dagar och bjöds på mental coaching av Grand Prix ryttaren Karin Öljemark på Velaro och ryttaryoga med mig från Ryttarform under lördagen samt föreläsning …

Läs mer

29 februari, 2020 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Intervju om ryttaryoga, avsutten träning och min bakgrund på NOR-atelier

Vill du veta mer om varför yoga är ett så bra komplement till ridningen och få tips på hur du kan komma igång med yoga och annan avsutten träning? Jag berättar mer om både detta och om min egen bakgrund i NOR-ateliers artikel som du hittar här; …

Läs mer

28 februari, 2020 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Vem vann PT i Alla ❤️ Dag-tävlingen?

Tack för fina motiveringar i min Alla ❤️ Dag-tävling! Det har varit svårt att välja vinnare. Skulle gärna vilja hjälpa er alla! Vinnaren av ett individuellt PT-tillfälle för sig själv och en vän kommer att meddelas personligen under dagen idag så håll utkik efter PM/mail (beroende på hur ni …

Läs mer

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 3
  • Sida 4
  • Sida 5
  • Sida 6
  • Sida 7
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 13
  • Go to Nästa sida »

Följ gärna RYttarform på sociala medier! Löpande tips och inspiration på Facebook, Instagram, LinkedIn, Threads och YouTube.

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Threads
  • YouTube

Footer

Kontakta mig

Ryttarform

Besöksadress:
Östra Alléflygeln, Sandemar 46, 137 71 Dalarö

Postadress:
Ornövägen 10B, 137 71 Dalarö

070-644 12 48

helena@ryttarform.se

 

Vem är Helena?

Personlig tränare & yogalärare som brinner för att hjälpa ryttare att hitta sin bästa ryttarform. Min drivkraft är att inspirera och stötta än fler ryttare att hitta enkla och tidseffektiva sätt att ta hand om sig själv i en hektisk vardag. Läs mer…

Sök på sidan

Copyright © 2025 · Ryttarform · Logga in