• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Ryttarform

Träning & yoga för dig som är ryttare och vill komma i din bästa ryttarform!

  • Om Ryttarform
    • Hur kan Ryttarform hjälpa dig?
    • Om mig som grundat Ryttarform
    • Varför ryttarträning?
    • Varför ryttaryoga?
    • Samarbeten
  • Tips & Inspiration
    • Stärk din bål – 5 enkla och effektiva basövningar
    • Tre yogaövningar för djupare sits
    • Stabilitetsträning för ryttare
    • Sekvens för uppvärmning inför ridning
    • Nyhetsbrev
    • Bloggen
  • Tjänster
    • Samarbete med ridskolor / ridanläggningar
    • Förbättra ditt flås!
    • Stärk din bål på 30 dagar!
    • Boosta ryttarformen
    • Ryttaryoga
    • Ryttaranalyser & träningsupplägg
    • Personlig träning för ryttare
    • Kostanalys & kostrådgivning
    • Onlineklasser & onlinekurser
    • Aktuella evenemang
    • Tjänster, priser och bokningsvillkor
  • Ord från glada kunder
  • Press
  • Kontakt
    • Kontakta mig
    • Bolagsuppgifter
  • Logga in

Genomförda aktiviteter

2 mars, 2024 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Heldagskurs om Hållbart Arbetsliv i Överkalix

Det var superkul att få möjligheten att hålla en heldagskurs om Hållbart Arbetsliv i Norrbotten i samarbete med Norrbottens Ridsporförbund på Folkets Hus i Överkalix igår! Det är alltid otroligt roligt att komma ut och träffa representanter från ridskolor och ridanläggningar. Denna gång var det  var …

Läs mer

19 december, 2019 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Förra helgens tredagarskurs med yoga & ridning

Förra helgen genomförde jag den elfte tredagarskursen med yoga & ridning i samarbete med S.R. Häst- och Ryttarutbildning! Otroligt kul att intresset för och efterfrågan på dessa kurser fortfarande är så stort, detta har visat sig vara ett mycket lyckat koncept! Ett axplock av bilder får …

Läs mer

Följ gärna RYttarform på sociala medier! Löpande tips och inspiration på Facebook, Instagram, LinkedIn, Threads och YouTube.

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Threads
  • YouTube

Footer

Kontakta mig

Ryttarform

Besöksadress:
Östra Alléflygeln, Sandemar 46, 137 71 Dalarö

Postadress:
Ornövägen 10B, 137 71 Dalarö

070-644 12 48

helena@ryttarform.se

 

Vem är Helena?

Personlig tränare & yogalärare som brinner för att hjälpa ryttare att hitta sin bästa ryttarform. Min drivkraft är att inspirera och stötta än fler ryttare att hitta enkla och tidseffektiva sätt att ta hand om sig själv i en hektisk vardag. Läs mer…

Sök på sidan

Copyright © 2025 · Ryttarform · Logga in