”Förbättra ditt flås i sommar!” 🏃♀️
Få mer ork både fysiskt och mentalt – i vardag och ridning!
Ta tag i din löpträning tillsammans med Ryttarform för en skönare och starkare höst!
Att börja träna vår kondition mer fokuserat gör stor skillnad i ridningen – och löpträning är en riktigt bra träningsform för att förbättra vårt flås! En god uthållighet och kondition ökar både vår fysiska och mentala förmåga – i både vardagen och i sadeln.
Välj mellan ett 5 veckors kom-igång-upplägg för dig som inte har sprungit på ett tag och ett 5 veckors intervallupplägg för dig som är igång och vill ha ny inspiration. Eller kör båda två – du har access till allt material i 10 veckor.
Komplett upplägg med kom-igång-pass, intervallpass (inspelade ljudfiler), distanspass, löpstyrka och löparyoga.
Låt inte flåset begränsa din ridning i höst!
All info och anmälan här;
https://ryttarform-online.newzenler.com/courses/spring-i-sommar
Varmt välkommen att hänga med! För frågor är det bara att du hör av dig : )
Bästa hälsningar
Helena på Ryttarform
