• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Ryttarform

Träning & yoga för dig som är ryttare och vill komma i din bästa ryttarform!

  • Om Ryttarform
    • Hur kan Ryttarform hjälpa dig?
    • Om mig som grundat Ryttarform
    • Varför ryttarträning?
    • Varför ryttaryoga?
    • Samarbeten
  • Tips & Inspiration
    • Stärk din bål – 5 enkla och effektiva basövningar
    • Tre yogaövningar för djupare sits
    • Stabilitetsträning för ryttare
    • Sekvens för uppvärmning inför ridning
    • Nyhetsbrev
    • Bloggen
  • Tjänster
    • Samarbete med ridskolor / ridanläggningar
    • Boosta ryttarformen
    • Ryttaryoga
    • Ryttaranalyser & träningsupplägg
    • Personlig träning för ryttare
    • Kostanalys & kostrådgivning
    • Onlineklasser & onlinekurser
    • Aktuella evenemang
    • Tjänster, priser och bokningsvillkor
  • Ord från glada kunder
  • Press
  • Kontakt
    • Kontakta mig
    • Bolagsuppgifter
  • Logga in

Tjänster

Jag arbetar med ryttare och personal på ridanläggningar på många olika sätt.

Se några exempel nedan. Mer information om dessa i respektive underflik;

  • Samarbete med ridskolor / ridanläggningar
  • Boosta ryttarformen (7-veckors och 4-veckors träningsupplägg med allt som ryttare behöver) – nästa start 5 maj 2025, men det går bra att komma igång med pass redan nu!
  • Ryttaryoga
  • Ryttaranalyser & träningsupplägg
  • Personlig träning för ryttare
  • Kostanalys & kostrådgivning
  • Onlineklasser & onlinekurser
  • Aktuella evenemang hittar du här; Aktuella evenemang (men det mesta jag genomför är uppdrag på förfrågan från enskilda ryttare samt ridanläggningar så hör gärna av dig och berätta vad just du är intresserad av så kikar vi på ett skräddarsytt upplägg för dig/er!)
  • Tjänster, priser och bokningsvillkor

 

Följ gärna RYttarform på sociala medier! Löpande tips och inspiration på Facebook, Instagram, LinkedIn, Threads och YouTube.

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Threads
  • YouTube

Footer

Kontakta mig

Ryttarform

Besöksadress:
Östra Alléflygeln, Sandemar 46, 137 71 Dalarö

Postadress:
Ornövägen 10B, 137 71 Dalarö

070-644 12 48

helena@ryttarform.se

 

Vem är Helena?

Personlig tränare & yogalärare som brinner för att hjälpa ryttare att hitta sin bästa ryttarform. Min drivkraft är att inspirera och stötta än fler ryttare att hitta enkla och tidseffektiva sätt att ta hand om sig själv i en hektisk vardag. Läs mer…

Sök på sidan

Copyright © 2025 · Ryttarform · Logga in