God Jul och Gott Nytt År! Önskar dig riktigt sköna jul- och nyårshelger! Hoppas att du får möjlighet att vila upp dig och ladda batterierna inför 2020! Återhämtning är lika viktigt som träning för att vi ska nå vår bästa form, må bra och hålla långsiktigt. Jag tar nu julledigt och även …
Mental träning
Jag får en hel del frågor om hur vi kan göra för att känna oss mindre stressade, vara mer fokuserade, känna oss bättre förberedda och bli mindre nervösa på tävling. Även den mentala biten är ju viktig för att vi ska vara i vår bästa ryttarform, må så bra som möjligt samt kunna prestera på topp när …
Förra helgens tredagarskurs med yoga & ridning
Förra helgen genomförde jag den elfte tredagarskursen med yoga & ridning i samarbete med S.R. Häst- och Ryttarutbildning! Otroligt kul att intresset för och efterfrågan på dessa kurser fortfarande är så stort, detta har visat sig vara ett mycket lyckat koncept! Ett axplock av bilder får …
