Låt era ryttare nyttja sommaren till att stärka sin bål!
Driver du en ridskola eller ridklubb? Då har jag ett träningsupplägg anpassat just för er! För att era ryttare ska kunna nyttja sommaren till att stärka sin bål. Och komma tillbaka i höst mer stabila, balanserade och följsamma i sadeln.
Det är nu tredje omgången jag kör detta upplägg och tidigare deltagare har på endast 30 dagar känt en tydlig skillnad i form av bättre balans, stabilitet, hållning och kroppskontroll i sadeln – och även i vardagen.
Vill du bli kontaktad angående detta för att veta mer om hur ni skulle kunna lägga upp det för just er? Fyll i kontaktformuläret längst ner på sidan så hör jag av mig inom kort!
Winwin för alla!
- Ryttarna som får en starkare och skönare känsla i kroppen och har möjlighet att utvecklas mer i sadeln.
- Hästarna som får mer balanserade ryttare på ryggen.
- Och ridskolan (eller ridklubben) som får mer hållbara hästar.
Enklare än så här blir det inte att få in träning i vardagen
Ni får ett färdigt träningsupplägg med 2-3 enkla och effektiva övningar varje dag i ett genomtänkt upplägg med stegvis progression för bästa resultat. Övningarna tar endast 10-15 minuter att göra – och går att göra var som helst, nästan helt utan redskap och utan att ens byta om. allt finns samlat i en smidig app och webportal! Steg för steg kommer ni förbättra stabilitet, hållning, balans och smidighet i sadeln.
Ni får allt stöd som ni behöver
Om ni vill får ni också löpande coachning, pepp och möjlighet att ställa frågor via en sluten Facebookgrupp som är enbart för just er ridskola/ridklubb– för att ni ska få allt stöd som ni behöver.
Kanske vill ni passa på att nyttja det här upplägget till att bygga mer teamkänsla? Eller genomföra upplägget som en utmaning mellan ryttarna individuellt – eller kanske mellan olika ridgrupper? Vi hittar ett upplägg som passar just er!
Det här är träning som på riktigt gör skillnad i sadeln – och som genom ett färdigt dag-för-dag-upplägg verkligen blir av!
Välj om ni vill starta upp 29/6, 27/7 eller köra det som uppstart på höstterminen
Vi startar upp i två olika omgångar i sommar för att ni ska kunna välja det som passar er bäst utifrån hur just er sommar ser ut. Välj mellan 29/6 eller 27/7. (Eller planera in det till uppstarten av höstterminen som ett par ridklubbar har valt att göra.)
Kort startsträcka och minimalt med jobb för er som ridskola/ridklubb. Det enda ni behöver göra är att se till att sprida info till era elever/medlemmar, resten tar jag hand om.
Investering
Pris för upplägget
Direkt till ryttare kostar upplägget 995 kr inkl 25% moms/person. Jag erbjuder det nu till ridskolar och ridklubbar för en investering från 5000 kr exkl 25% moms (=6250 kr inkl moms) – för obegränsat antal deltagare bland era elever/medlemmar – vilket i princip täcker tid och kostnader för uppstart, administration, coaching och support. Anledningen till att jag har pressat priset så mycket som möjligt nu är för att jag vill att fler ska få möjlighet att delta.
Prisexempel/deltagare;
- Ifall 10 personer deltar blir det 625 kr/person.
- Ifall 100 personer deltar blir det 62,50 kr/person.
- Oavsett blir priset extra förmånligt jmf med 995 kr/person (vilket är priset ifall medlemmarna skulle anmäla sig individuellt). Dessutom en gemensam och kul aktivitet att göra tillsammans inom ridskolan/ridklubben.
- Och detta är bara ett par räkneexempel. Ni kan vara obegränsat antal deltagare bland era ridelever/klubbmedlemmar. Ju fler ni är desto lägre blir kostnaden per person som deltar. Och ni väljer själva om ni vill ta den kostnaden som ridskola/ridklubb eller om ni i er tur tar betalt av era elever/medlemmar.
Tilläggsoption
Ifall ni vill ha ett uppstartsmöte, workshop, clinic eller träningssession för era medlemmar där jag introducerar upplägget och bålträning samt inspirerar inför träningsstarten faktureras det separat (pris utifrån tidsåtgång och upplägg så låt oss diskutera hur vi i så fall lägger upp det på bästa sätt för er). Jag kommer i så fall gärna till er personligen! Min erfarenhet är att det brukar ge betydligt mer att genomföra det fysiskt än att genomföra det digitalt.
Allt detta ingår
- Ett uppstartsmöte (fysiskt i Stockholmstrakten, annars digitalt via Zoom) där jag berättar mer om upplägget och där vi tillsammans går igenom alla praktiska detaljer.
- Access till 30 dagars träningsupplägg för obegränsat antal deltagare bland era medlemmar (ni kommer att få en 100% rabattkod som ni distribuerar och era medlemmar kan använda för att registrera sig).
- En egen ridklubbsspecifik community på Facebook för daglig pepp och löpande coachning så att träningen också blir av.
- Kanske vill ni passa på att nyttja det här upplägget till att bygga mer teamkänsla? Eller genomföra upplägget som en utmaning mellan ryttarna individuellt – eller kanske mellan olika ridgrupper beroende på hur ni är organiserade? Kan var en kul grej som kan sporra lite extra till att genomföra träningen : ) Vi hittar ett upplägg som passar just er!
Övriga förutsättningar
- Ni kan välja mellan två olika startdatum, måndag 26/9 eller måndag 27/7, då de 30 dagarna startas (alternativt genomföra det som en uppstart på höstterminen) MEN ni kan signa upp er tidigare om ni önskar och får då direkt access till några övningar att starta med.
- En totalfaktura skickas till klubben (ni väljer sedan ifall ni tar kostnaden på ridklubbsnivå eller om ni i er tur tar betalt av deltagande medlemmar).
- Efter uppläggets slutförande kommer jag att skicka ut ett erbjudande till de deltagande ryttarna om att fortsätta med Steg 2 (till ett rabatterat pris). Många av de som har gått upplägget tidigare har valt att fortsätta – både för att bibehålla kontinuiteten och för att få ytterligare progression.
För frågor och bokning, hör av er!
För frågor och bokning, hör av er! Det enklaste är att ta en första kontakt via mail helena@ryttarform.se.
Jag har i nuläget utrymme för ytterligare ett par ridklubbar respektive startdatum så att jag har möjlighet att ge er all min uppmärksamhet och det stöd ni behöver.
PS: Får du inte ihop ett gäng från er ridskola eller ridklubb nu så kan du naturligtvis köra upplägget på egen hand. All info och möjlighet att anmäla dig hittar du i så fall här;
Startdatum 29/6: https://ryttarform-online.newzenler.com/courses/stabil-i-sadeln-29juni26
Startdatum 27/7: https://ryttarform-online.newzenler.com/courses/stabil-i-sadeln-27juli26
Häng med för en skönare och starkare ridhöst!
Bästa hälsningar
Helena på Ryttarform
helena@ryttarform.se
PS Vill du veta mer om hur jag arbetar med ridskolor och ridklubbar? Här hittar du några exempel på vad jag har gjort tillsammans med några av de ridskolor och klubbar som jag har samarbetat med; Samarbete med ridskolor / ridanläggningar
PS2 Vill du veta mer om hur de ryttare som arbetar med mig upplever samarbete och resultat? Här hittar du några ord från glada ryttare; Några ord från glada kunder
Vill du bli kontaktad angående detta eller något annat samarbete framåt? Fyll i formuläret nedan så hör jag av mig!







