• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Ryttarform

Träning & yoga för dig som är ryttare och vill komma i din bästa ryttarform!

  • Om Ryttarform
    • Hur kan Ryttarform hjälpa dig?
    • Om mig som grundat Ryttarform
    • Varför ryttarträning?
    • Varför ryttaryoga?
    • Samarbeten
  • Tips & Inspiration
    • Stärk din bål – 5 enkla och effektiva basövningar
    • Tre yogaövningar för djupare sits
    • Stabilitetsträning för ryttare
    • Sekvens för uppvärmning inför ridning
    • Nyhetsbrev
    • Bloggen
  • Tjänster
    • Samarbete med ridskolor / ridanläggningar
    • Boosta ryttarformen – nästa start maj
    • Ryttaryoga
    • Ryttaranalyser & träningsupplägg
    • Personlig träning för ryttare
    • Kostanalys & kostrådgivning
    • Onlineklasser & onlinekurser
    • Aktuella evenemang
    • Tjänster, priser och bokningsvillkor
  • Ord från glada kunder
  • Press
  • Kontakt
    • Kontakta mig
    • Bolagsuppgifter
  • Logga in

Helena Starkenberg

31 mars, 2024 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Vill du ge dig själv och din häst de bästa förutsättningarna?

Vill du ge dig själv och din häst de bästa förutsättningarna? Att värma upp dig själv så att du är så förberedd som möjligt för ridpasset innan du sitter upp kan göra stor skillnad för både dig och din häst samt ge de allra bästa förutsättningarna för ett trevligt ridpass och bra samspel! Jag …

Läs mer

2 mars, 2024 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Heldagskurs om Hållbart Arbetsliv i Överkalix

Det var superkul att få möjligheten att hålla en heldagskurs om Hållbart Arbetsliv i Norrbotten i samarbete med Norrbottens Ridsporförbund på Folkets Hus i Överkalix igår! Det är alltid otroligt roligt att komma ut och träffa representanter från ridskolor och ridanläggningar. Denna gång var det  var …

Läs mer

28 oktober, 2023 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Nu finns Ryttarform på Youtube!

Nu finns Ryttarform även på Youtube! Det blir ett jättebra komplement till företagssidorna på Instagram, Facebook och LinkedIn eftersom jag även kan ladda upp lite längre filmer där. Jag har laddat upp upp en första film med tips på hur du kan värma upp innan ridpasset. En enkel och samtidigt …

Läs mer

  • Sida 1
  • Sida 2
  • Sida 3
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 13
  • Go to Nästa sida »

Följ gärna RYttarform på sociala medier! Löpande tips och inspiration på Facebook, Instagram, LinkedIn, Threads och YouTube.

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Threads
  • YouTube

Footer

Kontakta mig

Ryttarform

Besöksadress:
Östra Alléflygeln, Sandemar 46, 137 71 Dalarö

Postadress:
Ornövägen 10B, 137 71 Dalarö

070-644 12 48

helena@ryttarform.se

 

Vem är Helena?

Personlig tränare & yogalärare som brinner för att hjälpa ryttare att hitta sin bästa ryttarform. Min drivkraft är att inspirera och stötta än fler ryttare att hitta enkla och tidseffektiva sätt att ta hand om sig själv i en hektisk vardag. Läs mer…

Sök på sidan

Copyright © 2025 · Ryttarform · Logga in