Nu kan du även träna avsuttet på distans tillsammans med Ryttarform! Jag har fått allt fler förfrågningar om yoga och träning på distans sedan i höstas så har arbetat en tid med att ta fram en bra lösning för detta. Nu under mars har jag intensifierat arbetet ytterligare och är jätteglad att jag …
Temavecka med fokus på balans denna vecka
Tack för alla önskemål på fokusområde för denna temavecka på @ryttarform på Instagram och på Facebook! Fokus kommer att bli på balans och koordination vilket merparten av er som kom med input önskade och som ju är så viktigt för oss ryttare för att kunna hålla vår egen balans och bli en så lätt …
Ytterligare information med anledning av Covid-19
Folkhälsomyndigheten har nu förtydligat sina rekommendationer kring träning, se bilden framtagen av Krisinformation.se nedan. Fortsätt träna men gör det på ett säkert sätt. Träning och yoga hjälper oss att öka vår motståndskraft - utöver alla andra positiva effekter och hälsofördelar det har både …
