Folkhälsomyndigheten har nu förtydligat sina rekommendationer kring träning, se bilden framtagen av Krisinformation.se nedan. Fortsätt träna men gör det på ett säkert sätt. Träning och yoga hjälper oss att öka vår motståndskraft - utöver alla andra positiva effekter och hälsofördelar det har både …
Åtgärder med anledning av Covid-19
Med anledning av Coronaviruset COVID-19 vill jag informera om vilka åtgärder jag vidtar för verksamheten framåt. Mina närmsta samarbetspartners Dalarö Gym, Puls & Träning och UFIT i Länna där jag regelbundet är kommer fortsätta hålla öppet som läget är nu och jag kommer fortsätta hålla PT- …
Rapport från vår inspirerande ryttarhelg i Vaxholm
Vilken härlig ryttarinspirationshelg vi har haft! Det blev ett glatt gäng med ca 25 deltagare från hela landet som sammanstrålade under dessa dagar och bjöds på mental coaching av Grand Prix ryttaren Karin Öljemark på Velaro och ryttaryoga med mig från Ryttarform under lördagen samt föreläsning …
