Boosta ryttarformen (7-veckors och 4-veckors träningsupplägg med allt som ryttare behöver) – nästa 4-veckors start är den 5 maj 2025, men det finns pass att starta med redan nu för dig som inte vill vänta : )
Starta våren 2025 på allra bästa sätt med att vårboosta ryttarformen under 4 veckor i maj!
Bli en starkare, smidigare och mer balanserad ryttare med bättre uthållighet! Tidigare deltagare känner märkbara resultat i form av bättre hållning och ökad stabilitet, balans, styrka och smidighet inom fyra veckor.
Vi fokuserar på träning som vi ryttare har nytta av både för att ta hand om våra ryttarkroppar och för att få bästa möjliga förutsättningar i sadeln.
Vi startar från grunden och bygger successivt vidare med olika fokus vecka för vecka;
1) stabilitet & kroppsmedvetenhet
3) liksidighet & koordination
5) styrka & kroppskontroll
6) spänst & uthållighet
Du får färdiga veckoupplägg som släpps veckovis under fyra veckor och består av tränings-, yoga- och konditionspass samt tips och inspiration för din träning.️ Dessutom möjlighet att få individuell hjälp via Zoomfrågestunder och i en sluten Facebookgrupp.
All information om och anmälan till vårens omgång hittar du här;
https://ryttarform-online.newzenler.com/courses/boosta-ryttarformen-maj-25
För frågor, hör av dig! Hoppas att vi ses i maj!
