• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Ryttarform

Träning & yoga för dig som är ryttare och vill komma i din bästa ryttarform!

  • Om Ryttarform
    • Hur kan Ryttarform hjälpa dig?
    • Om mig som grundat Ryttarform
    • Varför ryttarträning?
    • Varför ryttaryoga?
    • Samarbeten
  • Tips & Inspiration
    • Stärk din bål – 5 enkla och effektiva basövningar
    • Tre yogaövningar för djupare sits
    • Stabilitetsträning för ryttare
    • Sekvens för uppvärmning inför ridning
    • Nyhetsbrev
    • Bloggen
  • Tjänster
    • Samarbete med ridskolor / ridanläggningar
    • Julkalender 2025 – Smidigare & stabilare i sadeln
    • Boosta ryttarformen
    • Stärk din bål på 30 dagar!
    • Förbättra ditt flås!
    • Ryttaryoga
    • Ryttaranalyser & träningsupplägg
    • Personlig träning för ryttare
    • Kostanalys & kostrådgivning
    • Onlineklasser & onlinekurser
    • Aktuella evenemang
    • Tjänster, priser och bokningsvillkor
  • Ord från glada kunder
  • Press
  • Kontakt
    • Kontakta mig
    • Bolagsuppgifter
  • Logga in

Julkalender 2025 – Smidigare & stabilare i sadeln

– JULKALENDER 2025 –

Förbättra din smidighet & stabilitet i sadeln på 24 dagar!

Känner du dig stel och osmidig i sadeln? Eller att du inte har bålstyrkan du behöver för att bibehålla din stabilitet, sits och hållning ett helt ridpass?

Det som ryttare önskar sig allra mest när de kommer till mig just nu är att förstå hur vi som ryttare mest effektivt stärker vår bål och hur vi kommer djupare ner i sadeln. Därför har jag nu tagit fram en julkalender med några av mina absoluta favoritövningar som hjälper oss med just detta för en smidigare, stabilare och mer balanserad sits och hållning.

Du får varje dag (1-24 december) en enkel och effektiv övning som går att göra var som helst, utan redskap eller ombyte, och på endast ca 5 minuter. Dessutom ingår en sluten Facebookgrupp, två summerande pdf:er med övningar och ett par inspelade bonusklasser. Allt detta till ett extra förmånligt julpris på endast 299 kr.

All info och anmälan här;
https://ryttarform-online.newzenler.com/courses/julkalender-2025

Följ gärna RYttarform på sociala medier! Löpande tips och inspiration på Facebook, Instagram, LinkedIn, Threads och YouTube.

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Threads
  • YouTube

Footer

Kontakta mig

Ryttarform

Besöksadress:
Östra Alléflygeln, Sandemar 46, 137 71 Dalarö

Postadress:
Ornövägen 10B, 137 71 Dalarö

070-644 12 48

helena@ryttarform.se

 

Vem är Helena?

Personlig tränare & yogalärare som brinner för att hjälpa ryttare att hitta sin bästa ryttarform. Min drivkraft är att inspirera och stötta än fler ryttare att hitta enkla och tidseffektiva sätt att ta hand om sig själv i en hektisk vardag. Läs mer…

Sök på sidan

Copyright © 2025 · Ryttarform · Logga in