• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Ryttarform

Träning & yoga för dig som är ryttare och vill komma i din bästa ryttarform!

  • Om Ryttarform
    • Hur kan Ryttarform hjälpa dig?
    • Om mig som grundat Ryttarform
    • Varför ryttarträning?
    • Varför ryttaryoga?
    • Samarbeten
  • Tips & Inspiration
    • Stärk din bål – 5 enkla och effektiva basövningar
    • Tre yogaövningar för djupare sits
    • Stabilitetsträning för ryttare
    • Sekvens för uppvärmning inför ridning
    • Nyhetsbrev
    • Bloggen
  • Tjänster
    • Samarbete med ridskolor / ridanläggningar
    • Boosta ryttarformen – nästa start maj
    • Ryttaryoga
    • Ryttaranalyser & träningsupplägg
    • Personlig träning för ryttare
    • Kostanalys & kostrådgivning
    • Onlineklasser & onlinekurser
    • Aktuella evenemang
    • Tjänster, priser och bokningsvillkor
  • Ord från glada kunder
  • Press
  • Kontakt
    • Kontakta mig
    • Bolagsuppgifter
  • Logga in

Samarbete med ridskolor / ridanläggningar

Jag samarbetar med flera ridskolor och andra ridanläggningar. Uppläggen kan se ut på en rad olika sätt från en enskild föreläsning, workshop, clinic eller kurs till längre samarbeten där jag hjälper till med träning av både personal (ridlärare och stallpersonal) samt ridelever.

Några exempel på genomförda uppdrag;

  • Ryttaryogaworkshops på diverse ridskolor och ridklubbar (Solna Fältrittklubb, Södertälje Ridklubb, SR Häst- & Ryttarutbildning, Västerhaninge Ridskola, Stäketryttarna etc)
  • Ryttarträningsworkshops och ryttarträningspass på diverse ridskolor och ridklubbar (SR Häst- & Ryttarutbildning, Tyresö Ryttarförening, Vendelsö Ridskola, Vallentuna Ridskola etc)
  • Helgkurs med ryttarträning och ryttaryoga på Kungshamns Gård i Uppsala
  • Ett 40-tal (om det nu räcker) kurser med ridning och yoga samt ridning och träning i samarbete med SR Häst- och Ryttarutbildning i Vallentuna
  • Serie med ryttaryoga i samarbete med ridklubbar (Mökkur Ryttarsällskap, Vallfari Islandshästförening)
  • Föreläsningar om ryttaryoga (Tyresö Ryttarförening), ryttarträning (Vallfari Islandshästförening), kost och träning för ryttare (vid teorivecka på Hamre Ridskola i Västerås), om vad som händer i kroppen vid vårt naturliga åldrande och hur vi kan bibehålla styrka och ork (Mökkur Ryttarsällskap 65+) etc
  • Träningssatsning med uppstartsworkshop samt individuella PT-sessioner för ridlärare och stallpersonal på Tyresö Ryttarförening (mer om det under Press)
  • Introduktion till ryttarträning med ridlärarna på Vendelsö Ridskola
  • Clinic med ryttarträning för rideleverna på Vendelsö Ridskola
  • Ryttaryoga för Polisrytteriet vid deras utbildningsdagar på Strömsholm
  • Heldagskurs ”Hållbart arbetsliv” för ridlärare och stallpersonal på ridskolor i Norrbotten i samarbete med Norrbottens Ridsportförbund
  • Ryttaranalyser (Vallfari Islandshästförening, S.R. Häst- & Ryttarutbildning)

Jag har även mer långsiktiga sponsorsamarbeten med ridskolor. Våra samarbeten kan se ut på lite olika sätt. Ligger din/er ridskola i framkanten och vill satsa extra på avsutten träning både för era elevers hälsa och möjlighet att få bästa förutsättningar att utveckla sin ridning samt för att era hästar ska få så medvetna och balanserade ryttare som möjligt? Hör av dig/er så syr vi ihop ett upplägg som passar just er! Exempel på delar som kan ingå i dessa samarbeten;
– Ridskolelicenser, temaveckor och utmaningar av olika slag baserade på Ryttarforms olika träningsupplägg
– Aktiviteter för både personal och ridelever till samarbetspriser
– Specialpriser för era elever som vill ha hjälp med avsutten träning
– Tränings- och uppvärmningsposters att sätta upp i stall och klubbrum
– Löpande rådgivning

Inom kort kommer mer information om olika typer av uppdrag och exempel på lite olika upplägg här. För frågor är du varmt välkommen att höra av dig!

 

Följ gärna RYttarform på sociala medier! Löpande tips och inspiration på Facebook, Instagram, LinkedIn, Threads och YouTube.

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Threads
  • YouTube

Footer

Kontakta mig

Ryttarform

Besöksadress:
Östra Alléflygeln, Sandemar 46, 137 71 Dalarö

Postadress:
Ornövägen 10B, 137 71 Dalarö

070-644 12 48

helena@ryttarform.se

 

Vem är Helena?

Personlig tränare & yogalärare som brinner för att hjälpa ryttare att hitta sin bästa ryttarform. Min drivkraft är att inspirera och stötta än fler ryttare att hitta enkla och tidseffektiva sätt att ta hand om sig själv i en hektisk vardag. Läs mer…

Sök på sidan

Copyright © 2025 · Ryttarform · Logga in