• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Ryttarform

Träning & yoga för dig som är ryttare och vill komma i din bästa ryttarform!

  • Om Ryttarform
    • Hur kan Ryttarform hjälpa dig?
    • Om mig som grundat Ryttarform
    • Varför ryttarträning?
    • Varför ryttaryoga?
    • Samarbeten
  • Tips & Inspiration
    • Stärk din bål – 5 enkla och effektiva basövningar
    • Tre yogaövningar för djupare sits
    • Stabilitetsträning för ryttare
    • Sekvens för uppvärmning inför ridning
    • Nyhetsbrev
    • Bloggen
  • Tjänster
    • Samarbete med ridskolor / ridanläggningar
    • Boosta ryttarformen
    • Ryttaryoga
    • Ryttaranalyser & träningsupplägg
    • Personlig träning för ryttare
    • Kostanalys & kostrådgivning
    • Onlineklasser & onlinekurser
    • Aktuella evenemang
    • Tjänster, priser och bokningsvillkor
  • Ord från glada kunder
  • Press
  • Kontakt
    • Kontakta mig
    • Bolagsuppgifter
  • Logga in

Bloggen

Varmt välkommen till Ryttarforms blogg!

Här kommer du löpande hitta information om kommande evenemang samt tips och inspiration! Kom gärna med önskemål och förslag på vad just du vill läsa om här!

24 augusti, 2022 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Den 1 september startar höstens utefysträning för ryttare

Välkommen till en ny omgång med avsutten träning specifikt anpassad för dig som är ryttare! VAR? Vi startar hösten med uteträning i Rudans Friluftsområde precis vid Handen pendeltågsstation. Det är lätt att ta sig dit både kommunalt och med bil (goda parkeringsmöjligheter). HUR? Vi kommer …

Läs mer

9 maj, 2022 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Nu introducerar vi Moveoo för ryttare

Moveoo rörelsesmart träning för ryttare! Nu introducerar vi Moveookonceptet för ryttare - funktionell träning när det är som allra bäst! Jag har bjudit in José Nuñez som är grundare av Moveoo som gästinstruktör så vi kommer gemensamt hålla i detta pass. Det kommer att bli en inspirerande …

Läs mer

15 maj, 2020 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Informationsmöte om medlemstjänsten

Informationsmöte via Zoom den 6 maj kl 12.00-12.30 Den 6 maj bjöd jag in till ett informationsmöte om medlemstjänsten. Missade du mötet och är intresserad av att höra mig berätta med egna ord om tjänsten samt svara på frågor från mötesdeltagarna så hittar du inspelningen här. Här berättar jag även …

Läs mer

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Sida 2
  • Sida 3
  • Sida 4
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 13
  • Go to Nästa sida »

Följ gärna RYttarform på sociala medier! Löpande tips och inspiration på Facebook, Instagram, LinkedIn, Threads och YouTube.

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Threads
  • YouTube

Footer

Kontakta mig

Ryttarform

Besöksadress:
Östra Alléflygeln, Sandemar 46, 137 71 Dalarö

Postadress:
Ornövägen 10B, 137 71 Dalarö

070-644 12 48

helena@ryttarform.se

 

Vem är Helena?

Personlig tränare & yogalärare som brinner för att hjälpa ryttare att hitta sin bästa ryttarform. Min drivkraft är att inspirera och stötta än fler ryttare att hitta enkla och tidseffektiva sätt att ta hand om sig själv i en hektisk vardag. Läs mer…

Sök på sidan

Copyright © 2025 · Ryttarform · Logga in