• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Ryttarform

Träning & yoga för dig som är ryttare och vill komma i din bästa ryttarform!

  • Om Ryttarform
    • Hur kan Ryttarform hjälpa dig?
    • Om mig som grundat Ryttarform
    • Varför ryttarträning?
    • Varför ryttaryoga?
    • Samarbeten
  • Tips & Inspiration
    • Stärk din bål – 5 enkla och effektiva basövningar
    • Tre yogaövningar för djupare sits
    • Stabilitetsträning för ryttare
    • Sekvens för uppvärmning inför ridning
    • Nyhetsbrev
    • Bloggen
  • Tjänster
    • Samarbete med ridskolor / ridanläggningar
    • Boosta ryttarformen
    • Ryttaryoga
    • Ryttaranalyser & träningsupplägg
    • Personlig träning för ryttare
    • Kostanalys & kostrådgivning
    • Onlineklasser & onlinekurser
    • Aktuella evenemang
    • Tjänster, priser och bokningsvillkor
  • Ord från glada kunder
  • Press
  • Kontakt
    • Kontakta mig
    • Bolagsuppgifter
  • Logga in

Julerbjudande på Ryttaranalyser & Personlig Träning

17 december, 2019 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

SNART JUL
Det firar vi med juliga priser på personlig träning och kostrådgivning (gäller till och med 20 dec)! Ge dig själv eller någon du tycker om den bästa starten på ridåret 2020!

Träningen kan ske på distans (exvis via @ridesum), på något av de gym jag samarbetar med, på plats på din ridanläggning, utomhus eller på annan plats efter överenskommelse. Ev resekostnader samt inträdesavgifter på gym tillkommer.

Ta chansen att kickstarta din träning med hjälp av ett träningsupplägg anpassat för just dig!

Du kanske vill;

  • börja träna på gym för allra första gången
  • få en nystart med avsutten träning och hjälp att komma igång igen
  • vill få en grundlig avsutten ryttaranalys genomförd så att du vet vad just du har särskild nytta av att prioritera att träna avsuttet samt få ett skräddarsytt träningsprogram utifrån dina behov
  • har nya målsättningar du vill uppnå med din träning och behöver ett nytt träningsupplägg (bygga muskler, bli starkare, gå ned i vikt, träna för ett specifikt mål/inför tävlingssäsongen, bli en bättre ryttare, få hjälp med att förebygga eller komma tillbaka vid skador och sjukdom, få bättre balans, mer ändamålsenlig rörlighet etc etc)
  • eller bara vill ha lite ny inspiration

Presentkort finns om du vill ge bort som julklapp. Fakturering i december, betalning och träningsstart från mitten av januari.

NYTT från 1 februari 2020: erbjuder efter vidareutbildning nu under hösten även medicinsk träning, exempelvis vid träning utskriven på recept etc (mer info kommer!)

Mer info via mail: helena@ryttarform.se.

Varmt välkommen med frågor och bokningar!

Helena på Ryttarform

Arkiverad under: Bloggen

Föregående « Kom djupare ner i sadeln med Yin Yoga
Nästa Förbättra ditt flås med intervallträning »

Läsarkommentarer

Lämna ett svar Avbryt svar

Du måste vara inloggad för att publicera en kommentar.

Följ gärna RYttarform på sociala medier! Löpande tips och inspiration på Facebook, Instagram, LinkedIn, Threads och YouTube.

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Threads
  • YouTube

Footer

Kontakta mig

Ryttarform

Besöksadress:
Östra Alléflygeln, Sandemar 46, 137 71 Dalarö

Postadress:
Ornövägen 10B, 137 71 Dalarö

070-644 12 48

helena@ryttarform.se

 

Vem är Helena?

Personlig tränare & yogalärare som brinner för att hjälpa ryttare att hitta sin bästa ryttarform. Min drivkraft är att inspirera och stötta än fler ryttare att hitta enkla och tidseffektiva sätt att ta hand om sig själv i en hektisk vardag. Läs mer…

Sök på sidan

Copyright © 2025 · Ryttarform · Logga in