Bokning av kurser, personlig träning och medlemskap online
Vill du boka någon av de aktuella kortare onlineserierna med yoga och träning för ryttare, personlig träning online eller gå med i Ryttarforms onlinemedlemstjänst? Det gör du enklast nedan.
Du hittar mer information om respektive tjänst om du klickar på länkarna för respektive alternativ nedan.
Om du önskar boka åt någon annan och vill ha presentkort, hör av dig så ordnar vi det! I så fall hanterar vi betalningen på annat sätt då registreringen nedan är personlig.
Vill du betala via faktura, hör av dig! Faktureringsavgift på 50 kr tillkommer per faktura.
För frågor eller mer information är du varmt välkommen att höra av dig (enklast brukar vara via mail på helena@ryttarform.se).
| Nivå | Pris |
|---|
Medlemstjänst Ryttarfor(u)m Online med avsutten träning för ryttare
En personligare medlemstjänst för dig som är ryttare, vill ta hand om dig själv och komma i din bästa ryttarform! Bli en bättre ryttare med hjälp av grenspecifik fysträning, ryttaryoga och konditionsträning. Du får hjälp både med att komma igång samt löpande inspiration och stöd på distans för att lättare bibehålla kontinuiteten i träningen! Det finns flera olika medlemsalternativ så att du ska kunna välja det som passar just dig allra bäst. Mer info hittar du här; Medlemstjänst Ryttarfor(u)m Online (newzenler.com)
Det finns fyra olika medlemsnivåer:
Basmedlemskap: Passar dig som vill träna på egen hand när det passar dig.
Du får tillgång till medlemsportal med träningstips, inspelade träningspass, yogaklasser och konditions/löpträningspass samt övningsbank med filmer och beskrivningar av övningar. Ett veckomail skickas ut med förslag på pass för kommande vecka samt tips och inspiration för din träning. 350 kr/månad inkl 25% moms.
Premiummedlemskap: Passar dig som trivs att träna i grupp och även vill delta på liveklasser samt ha mer interaktion med både mig och andra träningsglada ryttare.
Tillgång till medlemsportal med tips, inspelade pass och övningsbank. Tre liveklasser per månad (kortare uppehåll sommar, jul/nyår, påsk och dylikt); ett träningspass, en yogaklass och ett löp/konditionspass. Passen spelas in och läggs upp i portalen. Det ingår även en Facebookgrupp där vi har löpande interaktion, där kan du ställa frågor samt att vi där peppar och inspirerar varandra. 650 kr/månad inkl 25% moms.
VIP-medlemskap: Passar dig som vill ha en individuell avstämning varje månad där vi följer upp just din träning och dina specifika behov.
Utöver allt som ingår i bas- och premiummedlemskap ingår även en individuell avstämning helt utifrån dina behov varje månad. Då har vi möjlighet att gemensamt se över ditt träningsupplägg och jag kan stötta dig extra med det du behöver mest. Du får dessutom, utan extra kostnad, möjlighet att delta i vissa andra onlinekurser och onlineklasser som jag erbjuder. 950 kr/månad inkl 25% moms.
PT VIP-medlemskap: Passar dig som vill ha ett PT-tillfälle per månad samt hjälp med individuell träningsplanering och löpande coaching via en träningsapp.
Utöver allt som ingår i bas-, premium och VIP-medlemskap ingår även ett individuellt PT-tillfälle varje månad. Istället för ett individuellt avstämningstillfälle ingår här individuell löpande träningsplanering och coaching via en träningsapp så att du får mer kontinuerlig uppföljning och behovsanpassat stöd. 1500 kr/månad inkl 25% moms (1250 kr/månad specialpris för befintliga kunder)
Samtliga medlemskap löper månadsvis och du kan när som helst säga upp ditt medlemskap – eller ändra medlemsnivå – innan nästa månadsdragning.
Begränsat antal platser så att jag har möjlighet att hjälpa alla medlemmar på bästa sätt så passa på ifall du är intresserad. Varmt välkommen att höra av dig om du har frågor eller vill ha mer information!
Kortare onlineserier för ryttare (fler kommer och även med andra fokusområden, håll utkik eller maila för mer info)
Fler onlineserier med ryttarträning, ryttaryoga och konditionsträning för ryttare kommer under höstterminen 2023. Hör gärna av dig med önskemål på vad just du önskar!
Personlig träning (maila för att boka ett inledande kostnadsfritt konsultationssamtal om 20 min där vi diskuterar bästa PT-upplägg för just dig)
Jag tar kontinuerligt emot klienter för individuell träning online, i Ryttarforms lokaler, på gym, utomhus eller på din ridanläggning. Mer info om personlig träning online hittar du här; Personlig träning på distans – Ryttarform. För frågor om eller bokning av detta, hör gärna av dig via mail på helena@ryttarform.se så att vi kan kika på ett upplägg som passar just dig!
För PT online får du även tillgång till övningsbanken i min medlemsportal som en extra bonus. För PT på Dalarö Gym (mer info på www.dalarogym.se) tillkommer en entréavgift till gymmet på 150 kr/tillfälle.
Personlig Träning – priser (inkl moms)
Enstaka tillfälle: 950 kr/tillfälle om 55 min (inkl 2 veckors access till delar av medlemsportalen)
Enstaka tillfälle: 1250 kr/tillfälle om 75 min (inkl 3 veckors access till delar av medlemsportalen)
Vid PT-paket om 3 tillfällen: 890 kr/tillfälle om 55 min = 2 670 kr (inkl 4 veckors access till delar av medlemsportalen)
Vid PT-paket om 5 tillfällen: 850 kr/tillfälle om 55 min = 4 250 kr (inkl 8 veckor access till delar av medlemsportalen)
Vid PT-paket om 10 tillfällen: 800 kr/tillfälle om 55 min = 8 000 kr (inkl 12 veckor access till delar av medlemsportalen)
Vid PT-paket om 20 tillfällen: 750 kr/tillfälle om 55 min = 15 000 (inkl 20 veckor access till delar av medlemsportalen)
Ev resekostnad och inträdesavgifter på gym kan tillkomma.
Ryttaranalys inkl individuellt träningsprogram (några lediga tider från mitten av januari, maila för att boka in)
Ryttaranalys inkl individuellt träningsprogram: 2 670 kr (inkl 4 veckors access till delar av medlemsportalen)
Inkluderar 3 PT-tillfällen, ryttaranalys (samtal om dina behov, funktions- och rörlighetsanalyser, ev fystester), träningsprogram
Ev resekostnad och inträdesavgifter på gym kan tillkomma.
Om frågor, hör gärna av dig på helena@ryttarform.se. Jag hoppas att vi ses!
