Tack för alla önskemål på fokusområde för denna temavecka på @ryttarform på Instagram och på Facebook! Fokus kommer att bli på balans och koordination vilket merparten av er som kom med input önskade och som ju är så viktigt för oss ryttare för att kunna hålla vår egen balans och bli en så lätt börda som möjligt för vår häst att bära. Visste du tex att du om du fördelar din vikt någon centimeter snett i sadeln adderar flera kilos snedbelastning för din häst?
Jag kommer under denna vecka dela med mig av en rad effektiva övningar och tips på hur du på olika sätt kan förbättra din balans och koordination. Det blir en ny övning varje dag. Häng med!
Har du specifika frågor kring balans och koordination samt hur du avsuttet kan träna detta? Passa på att ställa dem nu! Skriv gärna en kommentar här nedan eller maila mig på helena@ryttarform.se så ser jag till att fånga upp och svara på din fråga nu under veckan.
Ha det gott och ta hand om dig!
Bästa hälsningar
Helena på Ryttarform
Lämna ett svar