Med anledning av Coronaviruset COVID-19 vill jag informera om vilka åtgärder jag vidtar för verksamheten framåt.
Mina närmsta samarbetspartners Dalarö Gym, Puls & Träning och UFIT i Länna där jag regelbundet är kommer fortsätta hålla öppet som läget är nu och jag kommer fortsätta hålla PT- och yogapass. Vi följer löpande utvecklingen och hör av oss ifall det skulle bli förändringar.
Se information och råd från respektive gym via mail/hemsida/Facebook beroende på var du tränar/yogar.
Några tillägg från mig:
* Det finns handsprit (vätska eller handservetter) vid entrén till gymmen, använd denna innan du går vidare in i lokalen. Tvätta därefter händerna med tvål i minst 20 sekunder innan du börjar träna och/eller går in i yogasal.
* Använd desinfektionsmedel för att torka av träningsutrustning och yogamattor efter användning (och gärna innan).
* Om du föredrar att flytta bokade pass utomhus eller online går det bra. Hör av dig till mig i så fall så löser vi det.
* Hälsan är viktigast. Känner du eller någon i din familj sig förkyld och/eller har andra luftvägssymtom (även milda), stanna hemma och ta hand om dig.
* Har du varit utomlands i något av Folkhälsomyndighetens klassificerade riskområden (uppdateras kontinuerligt här; www.folkhalsomyndigheten.se) under de senaste 14 dagarna ber vi dig att stanna hemma och istället yoga/träna på distans (det finns många möjligheter till det, hör av dig om du vill ha tips).
* På grund av rekommendationen om 1 meters avstånd kommer jag vid tränings- och yogapass att sprida ut deltagare och övningar ytterligare i den mån det går. Dessutom rekommenderar jag att vi undviker att ta i hand och kramas hej och hej då. Vi får sprida värme mellan oss på annat sätt under denna period <3
* Tack för att ni fortsätter höra av er till mig i god tid vid sjukdomsförhinder och andra förhinder så att jag kan planera personlig träning och klasser på bästa sätt.
Jag följer löpande Folkhälsomyndighetens rekommendationer och återkommer med ytterligare information om läget skulle förändras.
Om du har några frågor, tankar eller synpunkter – hör gärna av dig!
Jag önskar dig en fortsatt fin helg! Ta hand om dig själv och varandra!
Bästa hälsningar
Helena på Ryttarform
Lämna ett svar