• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Ryttarform

Träning & yoga för dig som är ryttare och vill komma i din bästa ryttarform!

  • Om Ryttarform
    • Hur kan Ryttarform hjälpa dig?
    • Om mig som grundat Ryttarform
    • Varför ryttarträning?
    • Varför ryttaryoga?
    • Samarbeten
  • Tips & Inspiration
    • Stärk din bål – 5 enkla och effektiva basövningar
    • Tre yogaövningar för djupare sits
    • Stabilitetsträning för ryttare
    • Sekvens för uppvärmning inför ridning
    • Nyhetsbrev
    • Bloggen
  • Tjänster
    • Samarbete med ridskolor / ridanläggningar
    • Boosta ryttarformen – nästa start maj
    • Ryttaryoga
    • Ryttaranalyser & träningsupplägg
    • Personlig träning för ryttare
    • Kostanalys & kostrådgivning
    • Onlineklasser & onlinekurser
    • Aktuella evenemang
    • Tjänster, priser och bokningsvillkor
  • Ord från glada kunder
  • Press
  • Kontakt
    • Kontakta mig
    • Bolagsuppgifter
  • Logga in

Kommande evenemang

9 maj, 2022 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Nu introducerar vi Moveoo för ryttare

Moveoo rörelsesmart träning för ryttare! Nu introducerar vi Moveookonceptet för ryttare - funktionell träning när det är som allra bäst! Jag har bjudit in José Nuñez som är grundare av Moveoo som gästinstruktör så vi kommer gemensamt hålla i detta pass. Det kommer att bli en inspirerande …

Läs mer

7 januari, 2020 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Vill du yoga regelbundet under våren?

Vill du få möjlighet att fördjupa dig lite extra i ryttaryoga under våren och känna effekterna av regelbunden yogapraktik? Det är ett fåtal platser kvar på den ryttaryogaserie med regelbunden ryttaryoga som jag startar upp den 6 februari! Jag kommer under våren köra en serie med regelbunden …

Läs mer

20 november, 2019 av Helena Starkenberg Lämna en kommentar

Inspiration för ryttare i Waxholm 7-8 mars 2020

Jag är superexalterad över denna kommande inspirationshelg för ryttare i samarbete med S.R. Häst- och Ryttarutbildning, Waxholms Hotell, Karin Öljemark-Velaro Dressage och Mari Zetterqvist Blokhuis. Det här får ni inte missa! En hel helg med fokus på ridning, välmående och avsutten inspiration …

Läs mer

  • Sida 1
  • Sida 2
  • Go to Nästa sida »

Följ gärna RYttarform på sociala medier! Löpande tips och inspiration på Facebook, Instagram, LinkedIn, Threads och YouTube.

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Threads
  • YouTube

Footer

Kontakta mig

Ryttarform

Besöksadress:
Östra Alléflygeln, Sandemar 46, 137 71 Dalarö

Postadress:
Ornövägen 10B, 137 71 Dalarö

070-644 12 48

helena@ryttarform.se

 

Vem är Helena?

Personlig tränare & yogalärare som brinner för att hjälpa ryttare att hitta sin bästa ryttarform. Min drivkraft är att inspirera och stötta än fler ryttare att hitta enkla och tidseffektiva sätt att ta hand om sig själv i en hektisk vardag. Läs mer…

Sök på sidan

Copyright © 2025 · Ryttarform · Logga in